Deep Tissue
Deep Tissue Massage is een intensieve full body en therapeutische massagevorm die zich richt op de diepere lagen van spieren en bindweefsel. Deze massage is speciaal ontwikkeld om chronische spanningen, vastzittende spieren en hardnekkige knopen (triggerpoints) effectief aan te pakken.
Wat houdt een Deep Tissue Massage in?
Bij een Deep Tissue Massage wordt er met langzame, gerichte bewegingen en stevige druk gewerkt om diep in het spierweefsel door te dringen. In tegenstelling tot een ontspanningsmassage, die vooral gericht is op algemene rust en welzijn, focust deze behandeling zich op specifieke probleemgebieden.
De therapeut gebruikt technieken zoals:
- Diepe, langzame strijkingen
- Gerichte druk met duimen, vingers, knokkels of ellebogen
- Triggerpoint-therapie
- Spier- en bindweefseltechnieken
Het doel is om verklevingen (adhesies) los te maken, de doorbloeding te verbeteren en de natuurlijke bewegingsvrijheid van het lichaam te herstellen.
Voor wie is Deep Tissue Massage geschikt?
Deze massage is ideaal voor mensen die:
- Chronische spierpijn ervaren
- Last hebben van nek-, schouder- of rugklachten
- Veel achter een bureau werken
- Intensief sporten
- Herstellen van een blessure
- Spierknopen of langdurige spanning hebben
Voordelen van Deep Tissue Massage
Een Deep Tissue Massage kan helpen bij:
- Vermindering van chronische pijn
- Losmaken van diepgelegen spanningen
- Verbetering van houding
- Verhoogde flexibiliteit
- Betere doorbloeding
- Sneller herstel na fysieke inspanning
Na de massage kan lichte spiergevoeligheid optreden, vergelijkbaar met het gevoel na een intensieve training. Dit is normaal en trekt meestal binnen één tot twee dagen weg.
Wat kunt u verwachten?
Tijdens de behandeling bespreekt de therapeut eerst uw klachten en aandachtspunten. De druk wordt altijd afgestemd op uw comfortniveau. Hoewel de massage intens kan aanvoelen, mag deze nooit ondraaglijk pijnlijk zijn.
De sessie vindt plaats in een rustige en professionele omgeving, zodat u zich volledig kunt ontspannen terwijl de therapeut doelgericht werkt aan het herstel van uw spieren.
Deep Tissue Massage
- 120 minuten - €120
- 90 minuten – €100
- 60 minuten – €60
- 45 minuten – €50
- 30 minuten – €40